低ケイデンス倶楽部

なんだかなぁ

　あり得ない心拍数。途中で写真を撮るために止まらなければ最高記録は間違いなかった。

　昼休みにPCで見ようとしてカードを抜いたらカードが破損。フォーマットしなければならなくなり、データは全滅・・・

　帰りは帰りで、心拍センサーを準備していたのにスイッチを入れるのを忘れてた・・・でも、久しぶりに平均時速20kmを超えた。しかし、帰りの距離はおかしい。朝と同じルートなのに1kmも短いって???

種類	出勤	帰宅	徒歩
天候区分	6	6
気温区分	3下	3中
出発時刻	7:14	19:40
所要時間(分)	23.30
走行時間(分)	18.22	21.59
距離(km)	8.68	7.54
最高心拍	236
平均心拍	135
消費cal	240
脂肪燃焼率(%)	36
最高速度(km/h)	43.4	30.9
平均速度(km/h)	28.4	20.7
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.68km,MaxHR:236,AvgHR:135,240kcal,
帰り:7.54km

投稿者 panhead : 2007年04月11日 22:56